Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 44,13g | Prot: 61,13g | Hh: 110,64g.
Aamiainen: Ферма Молоко 3,2%, Тыквенная Каша. Lounas: Винегрет без Масла, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо. Päivällinen: Печеные Овощи, Борщ с Курицей, Ферма Молоко 3,2%, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miller9909
|