Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 73,12g | Prot: 104,90g | Hh: 51,87g.
Lounas: Tomates, Frango Desfiado, Bacon, Ovo Frito. Päivällinen: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seimetzgi
|