Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 23,91g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Nasi Goreng, Kapal Api Kopi Susu. Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Tahu. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Adem Sari Ching Ku (320ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamminkyung
|