Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 90,06g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Белый Хлеб, Энержи Хлеб Белорусский, Сыр Российский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Курица Вареная. Päivällinen: Сливочное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Блины на Молоке. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Ёбатон Протеин, Ярче Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|