Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 65,55g | Hh: 100,91g.
Aamiainen: Tahu Tek, Babat Sapi, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Lounas: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, ABC Terasi, Daun Ubi Jalar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pentol, So Nice Sosis Bakar, Milna Biskuit Bayi, Naraya Oat Choco, Yakult Yakult, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|