Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 120,50g | Prot: 76,54g | Hh: 234,30g.
Aamiainen: Äpfel, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. Päivällinen: Käse, Wagner Flammkuchen, Géramont Weichkäse. Välipalat/Muut: Kornkammer Country Knäcke Sesam, Freeway Iso Sport. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|