Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 48,63g | Prot: 60,71g | Hh: 208,28g.
Aamiainen: Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Grafschafter Vollkornbrot (56g), Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Globus Krautsalat mit Karotten , Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Wasser, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Kaffee. Päivällinen: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Välipalat/Muut: Berentzen Kirschlikör, Berentzen Kirschlikör, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|