Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 35,52g | Hh: 126,56g.
Lounas: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Blandad Sallad, Spaghetti, Paolos Bolognese . Päivällinen: Tomater, Arla Färskost Naturell 25%, Wasa Sport Knäckebröd, Felix Salt Gurka, Brunsås, Eldorado Köttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Välipalat/Muut: Kinder Kinder Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|