|
Доброе утро! Завтрак на 441 кал. Очень захотелось сладкого🤤. Скорее всего кофе будет еще одна кружка)))
|
1490 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 100,27g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Априори Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Леовит Get Raw Фруктовый Батончик Яблоко и Морковь, Помидоры, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Куриная грудка. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Горбуша Стейки, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Чёрный, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. lisää...
|
|
1679 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 48 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Добрый день🙂приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗 Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣Там будет предоставлено много пп рецептов, 2️⃣ много полезной информации, 3️⃣а также вас ждет общение с другими людьми.
Пишите в Watsap 📱 89696560820-Юлия 💁🏼♀️
02 joulu 20 jäseneltä: dizova
|
а по сколько там грамм шоколада? на вид так много, а калорий получилось еще и нормально
02 joulu 20 jäseneltä: Oksana-911
|
Oksana-911 Шоколад там только один его 5 г на 27 кал. Остальное фруктовый батончик яблоко, морковь 21г на 50 кал, печенье бомбар с кокосом 23 г на 62 кал, батончик со вкусом сухофруктов 24 г на 87 кал.
02 joulu 20 jäseneltä: Наталья Panina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|