Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 63,20g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Продукты XXII Века Кокос Чипсы Обжаренные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перечный или Острый Соус. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Fit Active Протеиновые Панкейки , Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|