Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 117,93g | Prot: 231,99g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Евроопт Авокадо, Евроопт Шампиньоны, Бубенько Хреновина, Lapalisse Avocado Oil, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lounas: Сваля Сыр Литовский 45%, Алфавитки Печень Куриная, Калоризатор Кальмар Свежий, Bauer Овощная Смесь Euro - Mix. Päivällinen: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Евроопт Капуста Пекинская, Виталюр Скумбрия Атлантическая Кусочки. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|