Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 101,56g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Манго, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Руккола, Помидоры, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Своя Линия Кешью, Ферма Молоко 2,5%, Сто Пудов Насіння Чіа, Банан, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lounas: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Черника, Банан, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalililil
|