Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 12,73g | Prot: 23,75g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Sechu Barra de Cereal Sabor Frambuesa , Vivo Jugo, Canela, Mandarinas, Vivo Avena Instantánea, Nescafé Tradición. Lounas: Orégano, Traverso Ají Chileno, JB Ají Pebre, Tottus Ketchup, Mostaza, Tomates, Champiñones Blancos (Fritos), Cena Pan de Molde Blanco Grande. Päivällinen: Almendras, Frutillas, Arándanos, Soprole Yoghurt Natural (155g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|