Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2020
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 1005,57g | Prot: 806,12g | Hh: 3602,74g.
Aamiainen: Fried Egg, Nasi Goreng Nasi Goreng. Lounas: Fried Breaded Squid, Baked or Broiled Clams. Välipalat/Muut: Cheddar Cheese , Chicken Burger, Hup Seng Biskut 4 Segi, Sugar, Tea (Brewed) , Fried Egg, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|