|
|
1344 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 127,95g | Hh: 72,19g.
Aamiainen: BHP RX Ultra, Espinacas, Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua. Lounas: Torti Regias Tortilla de Maíz, Carne de Res. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). lisää...
|
|
1675 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliviaRios
|