Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 65,03g | Hh: 101,64g.
Aamiainen: Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Увелка Перловка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Белорусский Дом Масла Масло Топленое. Päivällinen: Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|