|
|
1498 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 125,71g | Hh: 138,12g.
Aamiainen: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Cereal, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Lounas: Pechuga de Pollo Hervida, Pechuga de Pollo, Lasaña de Carne. Päivällinen: Ensalada de Nopales, Café, Sanissimo Salmas (Paquete), Frijoles Negros, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), FUD Jamón Pechuga de Pavo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Välipalat/Muut: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Zwan Queso Panela, Café. lisää...
|
|
2599 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julio_5544
|