Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
strangefrezzy
Päiväkirja
03 joulu 20
Päiväkirja - strangefrezzy, 03 joulu 20
Profiili - strangefrezzy
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,7 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 joulukuuta 2020:
1760 kcal
Rasva: 78,08g | Prot: 91,30g | Hh: 169,85g.
Aamiainen:
Gut & Günstig Schinkenwürfel, Hohes C Multivitamin.
Lounas:
Wagner Steinofen Pizza Salami .
Päivällinen:
Gekochtes Ei.
Välipalat/Muut:
Schokolade.
lisää...
2012 kcal
Harjoitus:
Joggen — 9 km/h - 1 tunti ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 36 minuuttia, Istuminen - 19 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - strangefrezzy
Näytä täydellinen historia