Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 41,77g | Hh: 156,74g.
Lounas: Brunsås, Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Köttbullar. Päivällinen: BOB Hallonsylt, Vanliga Pannkakor, Findus Köttfärssoppa. Välipalat/Muut: Småkaka, Äpple, Nocco Caribbean, Twix Twix, Godbiten Chokladboll. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|