Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 109,59g | Prot: 95,64g | Hh: 187,20g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Сыр Российский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Говядина Отварная, Помидоры. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|