Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 123,50g | Hh: 54,81g.
Aamiainen: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сырники Полищук, Кофе. Lounas: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|