Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 44,40g | Prot: 69,98g | Hh: 87,65g.
Aamiainen: Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ламбер Сыр Сливочный, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|