|
Otra semana más dándole 💪🏻, esta semana no he registrado una baja de peso, sin embargo me noto más definido respecto a la semana anterior, de todas formas me he relajado un poco esta semana con las comidas y dado algunos gustitos, y esta bien :)
|
1379 kcal
|
Rasva: 74,71g | Prot: 75,95g | Hh: 100,32g.
Aamiainen: Café, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Fuchs Pan Linaza Chia. Lounas: Montina Vianesas de Pollo, Huevo Duro, Arvejas Verdes Cocidas, Betarraga. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. lisää...
|
|
2381 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Bkn compadre
Felicitaciones 🤟😛💪
03 joulu 20 jäseneltä: Edolfy
|
15 joulu 20 jäseneltä: TíoTuri
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christianvaldes
|