Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Renaldo793
Päiväkirja
06 huhti 19
Päiväkirja - Renaldo793, 06 huhti 19
Profiili - Renaldo793
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2019
135 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
60 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 06 huhtikuuta 2019:
808 kcal
Rasva: 14,87g | Prot: 69,40g | Hh: 87,72g.
Aamiainen:
Kue Sus.
Lounas:
Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
Päivällinen:
Lontong, Risoles.
lisää...
4139 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Renaldo793
Näytä täydellinen historia