Päiväkirja - an98skor, 03 joulu 20

Обедоужин: горбуша,пекинская капуста,огурцы,чери,тосты с маслом и сыром,чай и печенье за кадром. Кбжу:547/53/25/28

Näytä dieettikalenteri, 03 joulukuuta 2020:
979 kcal Rasva: 42,70g | Prot: 103,12g | Hh: 47,36g.   Aamiainen: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Грецкие Орехи, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lounas: Crunchus Branchus Арахисовая Паста, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Монетка Сыр Белорусское Золото, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Иван Поддубный Масло Сливочное , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Päivällinen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . lisää...
1738 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - an98skor


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.