Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 67,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 113,37g | Prot: 52,38g | Hh: 150,69g.
Aamiainen: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Здоровое Меню Овсяные Хлопья. Lounas: Колбаса Краковская, Подсолнечное Масло, Рис. Päivällinen: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Тануки Ролл с Лососем. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат (46г). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100%Екатерина
|