Päiväkirja - jocasta3745, 03 joulu 20


Näytä dieettikalenteri, 03 joulukuuta 2020:
2533 kcal Rasva: 73,81g | Prot: 170,10g | Hh: 298,80g.   Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nestlé Nescau, Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete, Leite Integral. Lounas: Café Brasileiro Café com Açúcar, Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Preto, Bife de Fígado. Päivällinen: Pramesa Molho de Tomate Refogado, Macarrão com Vegetais, Mineirinho Queijo Parmesão Ralado. Välipalat/Muut: Garoto Bombom Mundy Cream, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Leite Integral, Proteína, Banana, Laranjas. lisää...
797 kcal Harjoitus: bicicleta - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   




Painohistoria - jocasta3745


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.