Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 59,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 94,47g | Hh: 191,58g.
Aamiainen: Soto Ayam, Tahu Rebus, White Rice, Soto Ayam, Tahu Rebus, Nasi Putih. Lounas: Soto Ayam, Tahu Rebus, White Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked). Päivällinen: Fried Egg, Fried Egg, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Devitagnes
|