Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 84,74g | Hh: 190,23g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Emping Melinjo, Nasi Uduk. Välipalat/Muut: Padimas Bolu Lapis Pandan, Klepon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Megawati Romjah_
|