Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 76,32g | Prot: 107,87g | Hh: 182,38g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, из Вологды Творог Обезжиренный, Печень Говяжья, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Магнит Банан. Lounas: Сити Гурмэ Круассан Шоколадный , Coffeeport Киш с Курицей. Päivällinen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Coffee Like Капучино (400мл), Lucky Days Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|