Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 60,83g | Hh: 127,33g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker, Kaffee, Senf, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mehrkornbrötchen. Lounas: Lidl Mini Nussecken. Päivällinen: REWE Blattspinat, Aldi Edelsalami, Rolffes Original Stracke, Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl, Cucina Pizzateig. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|