Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 49,04g | Hh: 87,44g.
Aamiainen: Eau, Curcuma, Gingembre, Cannelle, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Miel, Vinaigre (Cidre). Lounas: Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Vinaigrette, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Moules Cuites, Oignons, Oeuf Brouillé. Päivällinen: Bjorg Jus de Pruneaux d'agen Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé . Välipalat/Muut: Carrefour Bio Lin Brun, Gerblé Levure Diététique , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Leader Price Yaourt Bifidus Nature. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|