Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 56,00g | Prot: 125,36g | Hh: 80,59g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чечевица Вареная, Донские Традиции Буженина по-Домашнему, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Lounas: Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Sen Soy Ореховый Соус, Сахар, Yapiko Чука Вакаме, Токио Сякэ Маки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Välipalat/Muut: Табрис Мисо Суп с Сыром Тофу, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|