Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 98,33g | Prot: 131,60g | Hh: 218,56g.
Aamiainen: Рот Фронт Гусиные Лапки, Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Кукурузный хлеб, Приосколье Цыпленок-Бройлер, Трубочки вафельные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Фундук Фундук. Lounas: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Пятерочка Киви, Гороховый суп. Päivällinen: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Мандарины, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha.vasilyeva
|