Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 33,56g | Prot: 32,54g | Hh: 103,30g.
Aamiainen: Panco Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Bolo de Banana e Aveia. Päivällinen: Pizza Portuguesa, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares. Välipalat/Muut: Água de Coco. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AdrianaFaria1971
|