Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 29,17g | Hh: 110,31g.
Aamiainen: Plátano, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Frutillas. Lounas: Lentejas con Arroz. Päivällinen: Cena Pan Blanco Grande, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|