Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 46,31g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Justo y Bueno Queso Mozarella Tajado, Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Doña Paisa Arepa Tela Blanca. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Sopa de Verduras, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo Asado. Päivällinen: Arroz Blanco, Carne Asada. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea xime
|