Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 74,15g | Hh: 189,21g.
Aamiainen: Selección Café, Arcor Bon o Bon, En Linea Mermelada de Durazno , Mantequilla, Vivo Galletas de Salvado. Lounas: Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez, Coca-Cola Coca-Cola Light. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Sopraval Vienesas de Pavo, Ideal Pan de Completo, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Jamón de Pavo, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Kingsbury Pan de Molde. lisää...
|
Painonpudotus 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|