Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 18,70g | Prot: 51,04g | Hh: 110,19g.
Aamiainen: Quaker Cuadritos de Canela, Soprole Yoghurt Light, Té Verde. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Queque, Quaker Cuadritos de Canela, Danone Yogurt Light & Free, Té Verde. Välipalat/Muut: Monster Monster Energy. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - javiieraaaaa
|