Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2364 kcal
|
Rasva: 87,40g | Prot: 91,53g | Hh: 231,08g.
Aamiainen: SPAR Breakfast Fry Cheese Grillers, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Jungle Oats, Sugar. Lounas: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Päivällinen: Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread, Butter. Välipalat/Muut: Gin, Safari Peanuts & Raisins, Milk Chocolate, Willards Diddle Daddle Caramel Popcorn, Bakers Choc-Kits. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|