|
cada dia mais feliz com minha nova vida, obrigado pelo apoio de voces :)
|
5118 kcal
|
Rasva: 270,96g | Prot: 183,07g | Hh: 525,55g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Mamão Papaia. Lounas: Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Queijo Coalho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: McDonald's Batata Frita (Média), Extra Feijão Tropeiro, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Picanha, McDonald's Batata Frita (Média), Extra Feijão Tropeiro, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Picanha. Välipalat/Muut: Cafezinho, Brownie, Mãe Terra Tribos, Banana Brasil Banana Passa, Lacta Laka (25g), Estrela do Oriente Damasco Seco, Pizza Hut Frango C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Melancia. lisää...
|
|
 Kommentit
Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻
05 joulu 20 jäseneltä: Vidinha1
|
Parabéns irmão! Foco na missão!
05 joulu 20 jäseneltä: joaoagt
|
Emagrecer, além dos benefícios à saúde, q são incalculáveis, leva nossa auto estima pras alturas!! Parabéns!!! 👏👏👏
05 joulu 20 jäseneltä: Tâniasa
|
parabéns! vamos firmes 🙌🤞✨
05 joulu 20 jäseneltä: @Letici@
|
05 joulu 20 jäseneltä: IsabelSena
|
05 joulu 20 jäseneltä: vanessacristina8
|
parabéns vc merece 👊🏾👏🏾👏🏾👏🏾
05 joulu 20 jäseneltä: shopp0
|
Feliz por você 🙏. A vida está bem complicada, então quando há gratidão fica melhor de caminhar🙏👏👏👏
05 joulu 20 jäseneltä: ROSA 1996
|
gatíssimo! Passa o zap gato fitness kkk
05 joulu 20 jäseneltä: Larissa Alves Borges
|
Obrigado galera!!!
Não uso WhatsApp, mas meu Instagram é ofelipe.brito
05 joulu 20 jäseneltä: ofelipe.brito
|
Parabéns pela sua evolução
05 joulu 20 jäseneltä: Sil Sloboda
|
05 joulu 20 jäseneltä: Sil Sloboda
|
05 joulu 20 jäseneltä: manukeli
|
Parabéns! 🤩🎉 siga firme !! Força! 💪🏼 👊🏻
05 joulu 20 jäseneltä: Gracielle Serra
|
parabéns cara. foco sempre.
05 joulu 20 jäseneltä: Renato Tancredo
|
01 tammi 21 jäseneltä: suyannevasconcelos
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ofelipe.brito
|