|
hujan deser plus dingin banget enaknya nyeduh mie,kebetulan punya stok ashitaki soto tambahin makaroni kuning 1 genggam + sawi .kenyang plus agak enek 🤣
|
574 kcal
|
Rasva: 17,17g | Prot: 19,04g | Hh: 84,54g.
Aamiainen: Roti Gandum, Nutella Selai Coklat. Lounas: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Hijau, Makaroni, Ashitaki Mi Rebus Soto. Välipalat/Muut: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pringles Potato Chips, Garuda Pilus BBQ. lisää...
|
|
1565 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindiauliafasha12
|