Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 137,94g | Hh: 202,38g.
Aamiainen: Buko Balance 17%, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Aldi Kochschinken, Räucherlachs, Stinges Graubrot. Lounas: Sushi, Nigiri Lachs, Thunfisch Maki, California Rollen, Lachs Maki, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln. Päivällinen: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Fioretto Nougat, Harzer Gehacktes, Stinges Graubrot, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|