Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2724 kcal
|
Rasva: 80,93g | Prot: 93,22g | Hh: 423,71g.
Aamiainen: Äpfel, Birnen, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch. Lounas: Kiwi, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust, Äpfel, Milbona Haltbare Vollmilch, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Päivällinen: Iglo Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch, Thermomix Blumenkohlgratin, Clementinen, Äpfel, Banane. Välipalat/Muut: Freeway Iso Sport, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|