|
Temen-temen, aku mau nanya dong :)
Misalnya aja aku bikin camilan sendiri. Bahan-bahannya kan diinput semua tuh ke FS. Nah, tapi camilan itu kan gak aku makan semua. Itu nginput ke FSnya jadi gimana dong?
Anggeplah aku bikin cookies yang total kalorinya tuh 200 kalori untuk 10 keping. Berarti kan perkepingnya 20 kalori aja. Hari ini aku cuma makan 2 keping. Biar input 40 kalori aja ke FSnya tuh gimana ya? :")
Huu maap, apakah bahasaku terlalu ribet? :( Udah bingung banget dari dulu soal ginian :"))
|
1380 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 83,46g | Hh: 197,20g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: Putih Telur, Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Sawi Putih. Päivällinen: Tahu, Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum. Välipalat/Muut: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Prosana Proffle Mentega, Keripik Kentang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Gandum, Apel, Belvita Belvita Breakfast. lisää...
|
|