Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 58,82g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Milbona Natural Yogurt 0,1%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Ed Lemon Light. Lounas: Chef Select Premium Pizza 4-Formaggi. Välipalat/Muut: Jacky Maitosuklaavanukas, Milbona Greek Style Yogurt Blackberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|