Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 55,09g | Hh: 83,75g.
Aamiainen: DairyBelle Double Cream Greek Yoghurt , Cheddar Cheese . Lounas: Peaches . Päivällinen: Mrs. H. S. Balls Lite Original Recipe Chutney, Nola Mayonnaise, Fig in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Blue Cheese , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Minced Beef (Frozen Patties, Cooked, Grilled) , Pick n Pay Hamburger Buns . Välipalat/Muut: Chocolate Angel Food Cake. lisää...
|
|
1276 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 7 tuntia, Google Fit - 17 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|