|
|
1621 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 71,63g | Hh: 205,79g.
Aamiainen: Piatnica Творожный Сыр, Икра Красная, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Дмитрук Кабаносы, Сильпо Багет Французский Люкс, Помидоры Черри, Кинза, Шпинат, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль, Гранат, Шарон, Кофе с Молоком. Lounas: Сильпо Багет Французский Люкс, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Борщ с Курицей, Шарон. Päivällinen: Блины на Молоке, Гранат, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Блины с Творогом, Чай. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
325 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaSt07
|