|
January 1, 2011
It feels like it is going to be a GREAT year! feeling pretty good about how I am eating. going to go for a walk later. did some exercise...feeling good. it's one day at a time.
|
1376 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 39,10g | Hh: 214,09g.
Aamiainen: sugar, tea. Lounas: egg, salad. Välipalat/Muut: cheese. lisää...
|
|
2574 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 30 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 12 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 15 tuntia. lisää...
|
|