Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 53,79g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Киви, Нуга, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный Espresso, Нуга, Кофе, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Майонез, Салат Овощной, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, ВИК Холодец Говяжий. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|